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초보자용 푸시업운동

초보자용 푸시업운동

 

초보자용이라는데 저는 어렵네요 ㅎㅎ

열심히 따라했어요 

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댓글14
  • 야고
    화요일 초보자를 위한 푸시업 운동 홈트 🔥 진짜 빡세셨겠는데요! 저도 오늘 운동 째고 뒹굴거렸는데… 😭 저녁 맛있는 거 드시고 푹 쉬세요! 💪 행복한 저녁 되시길! 😉
    오와둥둥
    작성자
    푸시업 운동이 빡세긴 합니다 
    그래도 따라할만합니다 화이팅이지요 
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    애플짱
    푸시업 홈트 수고하셨어요 
    초보라도 어렵네요 ~~
    오와둥둥
    작성자
    푸시업 홈트 열심히 해야하는데요 
    잘 안되긴 하네요 
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    냥식집사
    초보자용이라도 은근 힘들긴 하더라구요. 
    그래도 꾸준히 하다보면 괜찮겠지요~~
    홈트 잘 하셨어요. 
    오와둥둥
    작성자
    초보자용이 잘못 붙은건 아닐까요 ㅋㅋ
    열심히 해볼라고요 
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    tradingcom
    나이갖들수록 푸쉬업이 쉽지 않은데 열심히 하시네요
    건강한 하루 보내세요 
    오와둥둥
    작성자
    푸시업 할 수 있는 체력을 길러야 겠어요
    열심히 운동해봅시다
  • 여리나
    푸시업이 어렵더라구요
    저도 잘 못해요 ㅠㅠ
    오와둥둥
    작성자
    푸시업 어렵습니다 
    그래도 가끔 해봅니다 
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    장보고
    동작이 어렵진 않아도 저도 힘들더라구요.
    홈트 꾸준히 하면 효과 좋아요.. 힘내세요
    오와둥둥
    작성자
    공감합니다 힘이 들어요
    팔힘이며 코어힘도 필요한거 같습니다 
  • 빠담소리
    저도 푸시업 운동하는데 생각보다 많이 힘드네요
    운동 많이 해야 되겠어요
    오와둥둥
    작성자
    푸시업 운동 힘이 많이 필요하네요 
    열심히 해야지요 

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