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계단오르기

2025.03.19 21:51
조회 8스크랩 0

오후 걷기 하면서 계단오르기도 함께 했어요 

열심히 우리집까지 오릅니다~~계단오르기
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댓글 3
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    뽀봉
    열심히 계단 운동 하면은 다리 근력 운동에도 도움이 되겠어요
  • 자연하이
    계단 오르기는 엄청  힘들어 운동효과 좋을것같아요!
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    머랭22
    게단오르기 운동 너무 좋지요
전신운동 버금가요