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푸시업 운동

2025.03.24 19:25
조회 13스크랩 0

푸시업 운동

 

 

오늘은 초보자를 위한 푸시업 운동했어요 

매일 다른 루틴을 할 수 있어서 좋네요 
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댓글 10
  • 지니5209323
    푸쉬업 힘들던데.
초보자용이니 저두 할수 있으려나요??
한번 시도해보겠습니다
    • 감사하며살자
      작성자
      사실 말만 초보자를 위한 운동이지
실제로 하면 쉽지 않더라구요
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    장보고
    다양하게 홈트가 있어서 골라서 하는것도 괜찮겠네요..
    • 감사하며살자
      작성자
      매일 똑같은 루틴을 하면 
지겨워서 하기 싫을 것 같아요
  • 프로필 이미지
    애플짱
    홈트가  다양해서 좋아요 
오늘은 푸쉬업 운동 잘 하셨어요
    • 감사하며살자
      작성자
      푸시업이 기본 동작이다보니
다양한 루틴에 다 들어 있더라구요
  • 야고
    월요일 푸쉬업 캐시홈트로시작하니 기분이 너무 좋아요! 😍 오늘도 수고하셨고, 내일도 힘차게 화이팅해요! 편안한 밤 보내세요! 💤
    • 감사하며살자
      작성자
      야고님도 오늘 하루 수고 많으셨어요
편안한 저녁 시간 보내세요
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    머랭22
    푸시업 운동 힘들지않으세요? 
전 너무 힘들어서 잘 못하겟어요 ㅠ
    • 감사하며살자
      작성자
      저도 아직 정석적인 방법으로는
힘들어서 잘 못한답니다