한소래미
계단오르기 계속해도 힘들어요
계단오르기 계속해도 힘들어요
15층까지 계단오르기 잘하셨어요. 숨 차고 힘들지만 꾸준히 챙겨하세요
와~ 15층까지 계단으로 올라오셨다니 진짜 존경스럽네요! 👍 저는 5층만 걸어 올라가도 숨 넘어갈 것 같은데... 🥵 대단한 챌린지에요! 꾸준히 하시면 건강에 정말 좋을 것 같아요! 😆
계단오르기 수고하셨어요 은근 힘들어요
계단 운동 좋지죠 수고하셨어요
계단오르기 수고하셨어요 저도 15층 세번 했어요 ~~
계단오르기 심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 건강에 도움을 주는 계단오르기 수고많으셨어요.