빼는건 어려우면서 찌는건 한순간이네요 3달동안 먹고싶은거 참으면서 하루에 1시간씩 유산소+ 근력하고 저녁에 공복 유산소하면서 힘들게 80에서 70으로 뺏는데 조금씩 일반식 했다고 살이 다시 체중계 숫자가 올라가는걸보니 너무 현타와요 평생 닭찌찌나 계란만 먹고살 순 없는데 진짜 너무 억울하고 힘들어요
