두부부침

아젯밤 운동 다녀와서 단백질 보충은

만만하지만 건강한 두부 부침이었어요

 

두부부침

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댓글 18
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    Popcorn
    두부부침 맛있지요~
    단백질도 풍부한 두부 맛있게 드세요~
    • 마음그릇
      작성자
      두부부침이 맛도 좋고 영야도 풍부해서
      만만하게 자주 해먹게 되네요
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    뽀봉
    간장에 콕 찍어서 먹어도 그만이죠 
    두부맛나게 드세요 
    • 마음그릇
      작성자
      간장양념도 안하고 그냥 먹었어요
      그래도 괜찮았어요
  • 쩡♡
    들기름에 부친 두부 부침은 고소하고
    담백하고 속이 부드러워 맛있죠~
    • 마음그릇
      작성자
      두부부침에 갓김치랑 같이 먹으니
      배부르고 좋았어요
  • 한소래미
    두부부침 고소하고 포만감도 줘서 좋아요 
    • 마음그릇
      작성자
      운동하고 와서 배고플때 먹으니
      더 맛나고 좋앗어요
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    애플짱
    들기름에 부쳐 바로 먹으면
    맛나죠 단백질 보충도 좋아요 
    • 마음그릇
      작성자
      맞아요 두부부침은 간단하고 
      영양가 잇는 반찬이 되지요
  • 야고
    운동 후에 단백질 보충을 두부 부침으로 하셨다니, 진짜 센스 만점이에요! 🥢 두부는 만만하지만 건강한 식단에 꼭 필요한 재료죠. 앞으로도 이런 건강한 레시피 많이 공유해 주세요! 💖
    
    • 마음그릇
      작성자
      레시피도 안되는 소소한 거지만
      두부부침이 알찬 반찬이 되는거 같아요
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    장보고
    두부 들기름에 노릇노릇 부치면 맛나죠
    운동후 건강하게 잘 드셨네요
    • 마음그릇
      작성자
      운동하고 오면 허기져서 먹어요
      그렇지만 양은 정해져 있어요 
  • 제벌
    두부부침으로 단백질 챙겨주셨네요
    두부 너무나 건강한 단백질이지요
    • 마음그릇
      작성자
      계란으로 챙기거나 계란이 없으면
      두부로 챙겨 먹어요
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    u찌니
    맛있고 조리법도 다양한 두부 좋네요.
    힘들땐 휘리릭 렌지에 돌려서 김치나 간장에만 먹어도 좋고좋고요.
    
    • 마음그릇
      작성자
      맞아요 바쁘고 시간없을때
      간단하게 데워 먹어도 좋아요