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5분 스쿼트
2025.04.10 20:33
조회 21스크랩 0

5분 스쿼트

 

 

오늘은 캐시홈트 중에서

다리라인 살리는 5분 스쿼트 했어요 

 
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댓글14
  • 프로필 이미지
    애플짱
    스쿼트 수고하셨어요 
다리 하체 강화가 중요하네요 ~
    감사하며살자
    작성자
    근육은 빠지기도 금방 빠지는데
특히 하체 근육은 만들기 어렵더라구요
  • 프로필 이미지
    장보고
    스쿼트 운동 필요하죠..
하체 강화에 제일 좋은 운동하셨네요
    감사하며살자
    작성자
    다양한 하체 운동 중 스쿼트가
가장 효과가 빠른 운동이 아닐까 싶어요
  • 쩡♡
    스쿼드 힘든데 수고하셨어요.
꾸준한 홈트로 건강 잘 챙기세요~^^
    감사하며살자
    작성자
    스쿼트는 거의 매일 하는데도 
아직 할 때마다 힘드네요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    다리라인 살리는 5분 스쿼트 홈트로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 좋은 시간이네요.꾸준한 운동으로 건강하세요.
    감사하며살자
    작성자
    나이들수록 하체 근력 운동 필수지요
그래서 열심히 홈트하고 있답니다
  • 야고
    오늘 캐시홈트 5분 스쿼트 하셨다니 대단해요! 🔥 저도 다리라인 살리는 거 완전 시급한데... 😭 내일부터 따라서 5분 스쿼트 도전해볼게요! 😉 득근득근! 💪
    감사하며살자
    작성자
    시간 대비 효과가 확실한 스쿼트는 
많이 하면 할수록 좋지요
  • 워니s
    스쿼트 수고하셨어요
저거 들고하니 더 힘들어보이네요
    감사하며살자
    작성자
    저 같은 사람은 다른 장비 없이 
그냥 스쿼트만 해도 충분히 힘들지요
  • 신혜림
    스쿼트 잘 하셨나요
좋은 저녁 되세요
    감사하며살자
    작성자
    힘들었지만 5분 동안
스쿼트 하고 나니 뿌듯하네요

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