랄라러랄
와 야채를 다 찌면 좋네요 ㅎㅎ색이 이뻐서 맛있어보여요
모든야채를 찜통에 쪄요.(애호박도 추가)
당근과,가지는~
홀그레일머스타드,레몬즙,소금,들기름 또는 올리브ㅡ유 에 무쳤어요(너투브 참고^^)
입맛없을때 딱이에요.
양배추는 밥조금에 쌈장~
감자는 소금 후추 올리브유에 에어프라이기에 쏙~!!!
마지막 깔끔한 녹차,
(뭔가 좀 허전하면, 발효빵 한조각 올리브유에 콕 찍어먹음 완벽할듯~.)
남은 여름 건강 꼭 치키자규요~!!!화이팅
와 야채를 다 찌면 좋네요 ㅎㅎ색이 이뻐서 맛있어보여요
건강식이네요. 굿밤되세요.
요거 믹스기에 갈면 해독주스가 되겠어요 건강 음식이군요
움... 전 힘둡니다 짠 게 좋아요 ㅎㅎㅎ 그러면 안되기는 한데
야채찜 아주 좋지요 건강관리 응원할게요
건강하게 잘 드셨어요 여름 건강하게 잘 보내세요
건강하게 드시려고 노력하네요 잘 봤습니다
집에 가지도 많고 홀그레인머스타드도 있네요! 오늘 저녁 메뉴는 가지나물~~~ 에어프라이기 들어갔다나온 감자가 젤 맛나보이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
염증뿐만 아니라 건강해질수 있는 식단이네요
아 저렇게 건강하게도 먹어야 하는데 매번 자극적인것만 찾게 되네요 ㅠ
진짜 건강식 대박이네요 너무 좋은거 같습니다 ㅎ