스쿼트

[16일차] 스쿼트

 

스쿼트 10회씩 5세트 했습니다

머니워크라는 앱에서 한세트 끝날때마다 포인트 줘요

귀찮아서 안했었는데 이런게 있으니 하게되네요

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    정수기지안맘
    스쿼트 대단히 중요한 운동입니다. 스쿼트로 혈당 조절에 도움을 된다고 합니다 . 꾸준한 운동 내일도 응원합니다.