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전신 홈트
2025.04.17 13:17
조회 16스크랩 0

전신 홈트

 

홈트 중에 전신타바타가 가장 시간이 짧은거 같아요 

동작은 좀 어려워도 빨리 끝나서 좋아요 
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지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중
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댓글12
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    전신 타파타 올인원 홈트로 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 하체근육을 강화하여 혈당 관리에 도움이 되네요.
    오와둥둥
    작성자
    코어강화와 하체근육 강화 운동 좋습니다 
자주 해야겠습니다
  • 야고
    목요일 홈트로 스트레칭 했는데 진짜 개운해서 좋아요! 💪✨ 요즘 스트레스가 많았는데, 이렇게 몸을 풀어주니 기분이 완전 상쾌해졌어요
    오와둥둥
    작성자
    목요일 홈트 잘 했습니다 
몸이 개운해지고 좋습니다
  • 프로필 이미지
    애플짱
    시간은 짦은데 난이도가 좀 있죠
건강한 홈트 수고하셨어요
    오와둥둥
    작성자
    엎드려서 하는 운동이 특히 힘든거 같습니다 
운동 많이 됩니다
  • 프로필 이미지
    자스민꽃
    전신 타바타 운동으로 캐시홈트 인증까지
넘나 수고하셨습니다 💖💖
    오와둥둥
    작성자
    전신 운동하고 인증도 잘 했습니다 
꾸준히 하겠습니다
  • 한소래미
    이거 꾸준히 하면 좋아요
    오와둥둥
    작성자
    캐시홈트 운동됩니다 
꾸준히 해야겠습니다
  • 쩡♡
    전신 타바타로 홈트 잘하셨네요.
뭉친 근육들이 풀려 시원하고 좋지요
꾸준히 챙겨하세요.
    오와둥둥
    작성자
    전신 타바타 운동 시간이 짧지요 
뭉친 근육 풀어주기 좋습니다

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