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이럴수가 ㅡ 왜 몸무게가 안빠질까요???? 15일차
2023.08.21 08:06
조회 72스크랩 0

8월에 운동 시작해서 15회째 걷뛰를 5km 씩 하고 있는데 몸무게가 고대로ㅡㅡㅡ

후배왈 어메이징 선배님 ㅡ근육이 붙나봐요. 그래도 그렇지 ㅡ 어떻게 500g이 더 붙었어요. 이럴수가 ㅡ 왜 몸무게가 안빠질까요???? 15일차

 

오늘도 1km 달리기는 거의 7분 이븐을 달성했는데ㅡ 느무 어려운 다이어트 길이에요. 

이럴수가 ㅡ 왜 몸무게가 안빠질까요???? 15일차

출근하려는데 한숨과 함께 잠이 와요. 
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지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중
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댓글21
  • 아카시아잎
    근육량을 늘리는게 좋다고 합니다
건강한 다이어트 하시네요
  • 리피니트
    이야 5킬로씩 엄청 뛰셨네요
근데 운동은 한 몇달은 해보셔야 효과가 나와요 ㅎ
    scholat
    작성자
    후무룩 ㅡㅡ 그러게요 우섬 8월은 기어이 해보고 몇 달해보려고요. 감사요
  • ssul0115
    근육이 증가하는건 좋은 거죠
계속 화이팅입니다
    scholat
    작성자
    지방이 좀 빠져야하는디 ㅡ 감사요!
  • 찐ㄴㄴ니
    근육도 있어야 좋은거니
괜찮아요!! 화이팅입미당
    scholat
    작성자
    넵 감사요!
  • 지구외계인
    몸무게는 운동보단 식단이 중요하더라구요. 😭 
그래도 근육도 중요하니까. 👏 👏 👏 
    scholat
    작성자
    안먹어야하는데 ㅡ 노력해봐야죠 철저히ㅡ 감사요. 
  • 은하수너머
    근육이 생긴게 아닐까요? 꾸준히하다보면
빠질 꺼예요
  • 은하수너머
    근육이 생긴게 아닐까요? 꾸준히하시면
좋을꺼예요
    scholat
    작성자
    그러게요 ㅡ 믿고 해봅니다. 감사
    scholat
    작성자
    그러게요 ㅡ 믿고  해봅니다. 감사
  • 레몬그린
    아침에 달리고 나면 기운 빠져서 졸릴수 있죠 
살이 안빠지는건 저녁에 많아 드시는거 아닐까요?ㅠ
답답하시겠네요
    scholat
    작성자
    저녁에 밥대긴 호박 먹고 있어요. 잠을 못자거 이러나 ㅡㅋㅋ 감사요!
  • 그냥한번1
    꾸준히 하다보면 빠질겁니다
너무 상심하지 말고 계속 도전해보세요
    scholat
    작성자
    네 꾸준히가 6개월 정도겠죠? 조바심이 나서리 ㅡㅋㅋ 감사요!
  • 소라2
    저도 갑자기 2킬로가 확 늘었어요. 근육이라고 하기엔 전 아닌 것 같은데 딱히 뭘 많이 먹은 것도 아닌데 왜 이런걸까요? ㅠ
    scholat
    작성자
    저도요 ㅡ 어제 냉면곱배기, 요래 밪대신 호박 먹는데돜ㅋㅋ 급 좌절모드에뇨! 감사요!
  • 지니어트스타벅스33
    살이 빠지고 근육이 생겼나 봐요..
    scholat
    작성자
    근윧변화는 500g정도. 소방직 시험보려는 후배가 몸을 바꿔보자네요. 우잉. 단백질을 먹어도 근육이 안붙는다고... ㅋㅋ 웃자니 힘빠져요. 

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