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허리통증완화운동
2025.04.23 10:11
조회 20스크랩 0

허리통증완화운동

헛둘헛둘 ~
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지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중
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댓글11
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    트렌스미션
    아픈허리 통증도 없애주는 좋은 홈트군요
코어 강화 하는 허리통증 완화 운동~ 열심히 해봐야겠네요
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    Popcorn
    허리가 안좋으신분들에게는 좋은 홈트
일 것 같아요~ 다양해서 참 좋네요 ^^
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    젴톨
    작성자
    허리가 정말 중요한 부위인 만큼 완화도 시켜주고
강화도 필수라고 생각해요~ 허리강화 화이팅
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    머랭22
    허리근육도 탄탄하게 관리하면 덜아프고 좋죠
운동 꾸준히 해서 관리하시길발애ㅛ
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    젴톨
    작성자
    맞습니다 허리는 몸을 지탱해주는 아주 중요한
지지대 이죠~ 허리가 바로 서야 몸이 바로 서죠 ^^
  • 쩡♡
    허리통증 완화하는 코어운동
잘 챙겨하셨네요
코어힘은 꼭 필요한것 같아요
수고하셨어요.
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    젴톨
    작성자
    아무래도 남자는 허리아니겠습니까 ^^
물론 여자분들도 중요하지요 ㅋㅋ
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    정수기지안맘
    허리 통증 완화시키는 코어 강화운동으로 홈트 잘하셨어요. 코어강화는 허리 통증을 완화하여 많은 도움이 되네요.
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    젴톨
    작성자
    허리 통증은 없긴한데 허리를 풀어주면 좋지요~
허리는 정말 중요한 부위니까요 ^^
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    안레몬
    허리 안좋은데 이런 홈트도 있군요. 코어 강화 하는 허리통증 완화 운동 해봐야겠네요
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    젴톨
    작성자
    건강한 허리를 위해서 근육을 이완해주는게 좋죠~
허리근육도 탄탄하게 관리하면 덜아프고 좋아요~

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