홈트로 시작

정수기지안맘

홈트로 상쾌하게 몸을 풀어내고 시작하셨네요.꾸준한 운동으로 활기차게 하루를 시작 건강한 시간되세요 

뽀봉

아침 기상 하면
제일 먼저 하는 운동이죠 화이팅

안레몬

금요일의 시작 전신 타바타 올인원 루틴 3분 운동 챙기셨네요 화이팅입니다 

대박! 👍 저 완전 '뻣뻣좌'인데, 오늘부터 스트레칭 마스터 도전합니다! 💪 특히 목이랑 어깨 근육 뭉침이 심했는데, 알려주신 동작들 따라 하니 세상 시원하네요! 꾸준히 해서 회복 탄력성 UP! 시켜야겠어요! 🤩

아침일찍 운동도 하시고 부지런하세요
기분 좋은 하루 보내세요~

애플짱

강도가 제법이에요 
타바타홈트로 금욜 시작 활기차게 잘하셨어요 

기상후 상쾌하게 몸풀기도 하고 
잠도 깨우기 위해서 홈트 잘해주셨어요.
짧지만 강도가 높아 효과가 꽤 좋은
운동이네요.