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초간단 복근운동

2025.04.26 19:57
조회 16스크랩 0

초간단 복근운동

 

 

어제는 상체 운동을 해서 오늘은 복근운동했어요 

 

 
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댓글 10
  • 프로필 이미지
    뽀봉
    초간단 복근운동 
꾸준히 해야 효과 좋겠죠
    • 감사하며살자
      작성자
      복근운동은 일주일에 적어도
두세 번은 하고 있네요
  • 신혜림
    복근운동 잘 하셨네요
수고하셨어요
    • 감사하며살자
      작성자
      홈트로 복근운동을 하고부터
확실히 군살이 더 늘지는 않더라구요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    상체 운동과 오늘은 복근운동으로 코어강화와 근력운동에 도움이 되어 체중관리와 다이어트에 도움이 되는 건강한 시간이네요.
    • 감사하며살자
      작성자
      상체와 하체를 번갈아 하다가
전신운동하는 루틴으로 하고 있답니다
  • 프로필 이미지
    애플짱
    복근운동 수고하셨어요 
건강한 복근 만들기 응원합니다
    • 감사하며살자
      작성자
      캐시홈트에 다양한 복근운동이 있어서
지루하지 않게 하고 있네요
  • 쩡♡
    복근 운동으로 코어 강화 운동
잘하셨어요.
꾸준한 운동 습관 좋네요.
    • 감사하며살자
      작성자
      무슨 일이든 그렇지만
운동도 꾸준함이 필수지요