하체근력 밸런스 홈트

뽀봉

하체근력운동하셨네요 
나이들면서 근력운동이 중요하다고 하죠 

장보고

홈트가 속도감이 좀 있긴해요
꾸준히 하다보면 적응될거예요.. 힘내세요

애플짱

하체근력 발란스 운동 수고하셨어요 
튼튼한 하체를 위해 홧팅입니다 

더달달

홈트 힘들죠!
고생많으셨습니다 💕 

야고

하체 근력과 밸런스를 위한 홈트, 정말 대단하세요! 💪 맞아요, 하체 운동은 특히 더 힘들게 느껴질 수 있죠. 큰 근육들을 사용하는 만큼 에너지 소모도 많고요. 그래도 꾸준히 하시면 분명히 효과를 보실 수 있을 거예요.

정수기지안맘

하체 근력과 밸런스를 잡는 운동 잘하셨어요.
나이가 들면서 하체근육을 강화에 중점을 두고 
운동하는 것이 중요하네요.