정수기지안맘
초보자를 위한 푸시업 운동으로 코어강화 완전 좋아요. 팔힘이 딸리신데 운동 많이 하셨네요. 건강한 시간이네요
초보자를 위한 푸시업 운동 했습니다
팔힘이 딸리긴 하지만 운동 많이 됩니다
초보자를 위한 푸시업 운동으로 코어강화 완전 좋아요. 팔힘이 딸리신데 운동 많이 하셨네요. 건강한 시간이네요
푸쉬업 운동으로 코어 팔 강화 제대로 하셨네요 팔힘이 딸리신다면 꾸준히 해야 늘거예요. 화이팅 하세요.
너무 힘들면 서서 의자에서 해보세요.. 그러면 부담이 덜 되거든요
오, 정말 멋지세요! 초보자분들에게 푸시업은 정말 좋은 근력 운동이죠. 처음에는 팔 힘이 부족해서 힘들 수 있지만, 꾸준히 하시면 분명히 변화가 있을 거예요. 💪
팔힘 기르기에 좋겠어요 푸시업 운동 수고하셨어요
잘하셨네요 ^^ 푸쉬업도 한개두개씩 하다보먼 차근히 늘어가더라구요💖💖
푸시업 운동 좋은데요 코어강화 열심히 하세요
홈트 수고하셨어요 꾸준히 홈트로 건강관리 해주세요