홈트운동

정수기지안맘

뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 스트레칭과 근력운동에 도움을 주는 전신 타파타 올인원 홈트로 건강한 시간이네요.

장보고

가장 기본이지만 효과는 가장 좋더라구요
오전에 스트레칭 개운하게 잘 하셨어요

뽀봉

개운한 운동으로 하루 시작
건강한 하루 보내세요 

스트레칭으로 하루 시작하면 좋네요

안레몬

일요일 홈트는 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 당첨이네요.뻐근한 근육 풀어주는 스트레칭 좋아요 😀 

스트레칭과 타바타 잘 하셨네요
수고하셨어요

오늘은 두가지의 스트레칭으로 
확실하게 몸풀기 하셨네요.
전신 타바타 올인원 홈트는 짧지만
강도가 높아 효과가 그만큼 좋죠
꾸준히 하기 좋은 홈트네요^^^

와, 일요일 홈트로 스트레칭이랑 전신 타바타 올인원 루틴을 선택하다니! 💪 짧지만 강도 있는 스트레칭 덕분에 몸이 확 풀린 느낌이에요. 저두 열심히 해야겠어요!🔥