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초보자용 점핑운동

초보자용 점핑운동

 

초보자용 점핑운동 했습니다 

11동작에 좀 빠르긴 하지만 여러번 운동해보니 좀 적응됩니다 

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댓글10
  • 야고
    오, 점핑 운동 시작하신 것을 축하드려요! 처음에는 11동작이 빠르게 느껴질 수 있지만, 여러 번 반복하면서 익숙해지셨다니 정말 대단하십니다. 꾸준히 하시면 더욱 즐겁게 운동하실 수 있을 거예요.
    오와둥둥
    작성자
    11동작 사이의 전환이 너무 빠른게 좀 어렵습니다 
    자주 하다보면 나을거 같아요 
  • 쩡♡
    점핑 💪 운동으로 근력 운동 잘
    챙기셨네요.
    꾸준함으로 적응하고 있다니 좋네요
    수고하셨어요.
    오와둥둥
    작성자
    점핑운동으로 몸에 활력도 도는거 같습니다 
    꾸준하게 해봐야겠습니다 
  • 프로필 이미지
    애플짱
    빠른데 이제 적응이 되셨나보네요.
    점핑운동 수고하셨어요 
    오와둥둥
    작성자
    속도가 빨라서 따라하기 버겁긴 합니다 
    운동 많이 됩니다 
  • 프로필 이미지
    장보고
    생각보다 동작이 고강도 운동이던데 잘 하셨다니 다행이네요
    저녁시간 건강하게 보내세요
    오와둥둥
    작성자
    점핑이라고 방방 뛰는건줄 알았는데 그렇게 동작이 크지는 않네요 
    운동 잘 했습니다
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    점핑운동으로 코어강화와 근력운동에 도움이 되어 좋은 시간이네요. 꾸준한 운동으로 활기차게 보내셨네요.
    오와둥둥
    작성자
    점핑운동 잘 했습니다 
    코어와 근력에도 도움되는 운동입니다

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