하루만 밤 새도 우리 몸에서 일어나는 일

뽀봉

밤새는 것이 안좋긴 하죠 
리듬이 깨지는것 같아요 

머랭22

수면의 질이 얼마나 중요한지 보여주는 거네요
밤새면 안되요 ㅠ

정수기지안맘

하루만 밤 새도 우리 몸에서 일어나는 일들이 건강을 해치는 것이네요. 확실히 늦게 자도 힘드네요 
숙면은 최고의 건강이네요.
좋은 정보 감사합니다 

야고

하루만 밤 새도 몸에 많은 변화가 있지요! 😱 이거 진짜 맞는 말이에요. 그래서 저는 요즘 수면 관리에 진짜 신경 쓰고 있어요. 여러분도 잘 자요! 🌙💤

애플짱

밤을 새는건 엄두도 안나네요
나쁜 영향이 넘 많은데요

장보고

나이들면 밤 못새요..ㅜㅜ
수면이 회복의 기능도 있지만 손실도 많이 되네요

사비나67

난 3교대 하는 직업인데 ㅠㅠ
그래서 직장에서 특수건강검진도 해주고 하죠~~^^  형식적인거 같지만ᆢ

알차게💕💕💕

맞는것 같아요 
2대에는 별로 못느껴는데
요즘은 나이가 드니까
맥을 못추겠더라고요

쩡♡

늦게 자는것과 달리 밤을 새는 것 또한
몸에 많은 반응들이 있네요.
정보 잘보고 갑니다.즐거운 하루 보내세요 😄

안레몬

하루만 밤 새도 몸에 많은 변화가 있지요 정보 잘 얻고 갑니다 👍 

경이로운다이어트

공감되네요. 요즘은 나이가 들어선지 밤새는건 엄두도 안나네요. 밤새고나면 1주일이 후달려요.