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탄탄한 하체 캐시홈트

탄탄한 하체 캐시홈트

 

탄탄한 하체 만드는 캐시홈트 해봤습니다 

동작이 쉽지가 않네요 ㅋㅋ

쉬엄쉬엄 끝까지 해봤습니다 

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댓글8
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    장보고
    낮에는 하체 운동이군요..
    걷기하면 꼭 필요한 운동이죠.. 꾸준히 홈트 하셔요..
    오와둥둥
    작성자
    낮에 하체운동했습니다
    하체근력이 아주 중요하다고 합니다 맨손운동이라 부담없습니다 
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    정수기지안맘
    탄탄한 하체 만드는 캐시홈트 수고하셨습니다.
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 체중관리와 혈당 조절에 도움이 되네요. 꾸준한 운동 내일도 응원합니다 
    
    오와둥둥
    작성자
    탄탄한 하체되면 좋을거 같습니다 
    캐시홈트 운동 꾸준히 하면 좋은점도 많습니다 
    열심히 해봐야겠습니다
  • 쩡♡
    탄탄한 하체 만드는 하체 운동 잘
    챙기셨네요.
    쉽지 않은 동작이지만 끝까지 해낸것에
    👏 박수를~꾸준히 하다보면 조금 
    수월해지니 열심히 해보세요.응원 합니다.
    오와둥둥
    작성자
    하체 근력이 정말 중요합니다 
    운동이 어렵긴 합니다만 맨손으로 할 수 있는 운동이라 접근성이 좋습니다
    꾸준히 해보겟습니다
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    뽀봉
    하체운동은 항상 어려운것 같아요 ㅎㅎ
    천천히 하면 괜찮겠죠 
    오와둥둥
    작성자
    하체운동 중요하긴 한데 힘은 듭니다 
    천천히 동작을 익혀야겠습니다