어제 만보 걸었습니다 한시간쯤 빠르게 걸으니 6000보 좀 넘게 나왔어요 나머지는 집에서 채웠습니다
야고와, 어제도 만 보나 걸으셨다니 정말 꾸준하시네요! 👍 한 시간 동안 빠르게 걸으셔서 6천 보 넘게 걸으신 것도 정말 운동 효과가 좋았을 것 같아요. 역시 꾸준한 걷기 운동은 건강에 정말 최고죠!
