운동 후 따뜻한 녹차 한 잔은? 🍵

정수기지안맘

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그러네요.운동후 따뜻한 녹차 한 잔 우려내어 마시고 나니 운동으로 인한 스트레스로 손상된 세포를 복구하고 회복을 도와주고 좋은 시간이네요 .편안한 저녁시간 되세요.

정수기지안맘

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차가운 것보다는 따뜻한 녹차 한 잔 우려내어 마시고 나니 근육을 회복하는데 도움이 되네요.

정수기지안맘

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운동후 따뜻한 녹차 한 잔 우려내어 마시고 나니 운동으로 인한 스트레스로 손상된 세포를 복구하고 회복을 도와주고 좋은 시간이네요 

정수기지안맘

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녹차의 카테킨은 운동 후 근육 회복을 도와 주어서 좋네요. 따뜻한 차 한잔 좋네요 

정수기지안맘

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이열치열로 따뜻하게 우려내어 한 잔 마셨더니 운동하고 와서 피로회복에 도움이 되네요.