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아침 스트레칭
2025.05.22 10:58
조회 16스크랩 0

아침 스트레칭

뭉친 근육들을 풀어주기에 좋은 홈트죠

조금 강도가 높긴 하나 효과는 좋아요.
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댓글8
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    짧고 굵게 전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어주셨네요. 코어강화와 근력운동에 도움이 되어 좋은 시간이네요.
    쩡♡
    작성자
    아침 스트레칭으로 시원하게 몸풀기로
건강한 시간 잘 가졌네요.즐거운 시간
보내세요.
  • 프로필 이미지
    안레몬
    전신 타바타 올인원 루틴 홈트 수고하셨어요 뻐근한 근육 풀어주는 홈트 좋아요
    쩡♡
    작성자
    강도가 높아 조금 힘들긴 하지만
온몸 풀어주기 좋은 운동이네요.
  • 프로필 이미지
    애플짱
    뭉친근육 타바타로 잘 풀고 시작이네요 
짧아도 강도가 세 효과적이죠 수고하셨어요
    쩡♡
    작성자
    뭉친 근육 시원하게 타바타로 풀고
하루 시작 잘 했네요.조금 힘들긴 해요ㅠ
  • 야고
    아침에 상쾌한 아침 타바타 스트레칭 했습니다 하고 나니까 몸이 가뿐해져서 좋습니다💖 아침에 몸 풀어주니 잠도 깨는거 같습니다! 이거 완전 꿀조합ㅋㅋ 오늘부터 저도 따라 해봐야겠어요🔥
    쩡♡
    작성자
    타바타로 온몸 풀어주고 시원하게
하루 시작 잘했네요.
즐거운 시간 보내세요.

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