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자유이야기방

캐시홈트 숙면을 위한 자기전 스트레칭
2025.05.29 23:24
조회 20스크랩 0

캐시홈트 숙면을 위한 자기전 스트레칭

 

캐시홈트 마무리 운동으로 좋은 스트레칭입니다 
숙면에도 도움되는거 같아 꾸준히 하려고합니다 

 
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댓글10
  • 프로필 이미지
    장보고
    목요일 마지막 홈트인가요..
홈트로 근육이완 잘 하셨어요
    오와둥둥
    작성자
    잠자기전에 하는 홈트가 마지막입니다 
이날도 댓글 다시느라 수고하셨습니다
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 목과 어깨근육을 풀어주고 편안한 시간되세요.
    오와둥둥
    작성자
    숙면에 도움되는 스트레칭 잘 했습니다 
근육을 풀어주니 시원하고 좋습니다
  • 딸2맘
    자기전 스트레칭 해주면 개운하죠 잠도 더 잘올꺼 같아요
    오와둥둥
    작성자
    자기전 스트레칭으로 몸 잘 풀어줬씁니다 
잠도 잘 오는거 같습니다
  • 프로필 이미지
    애플짱
    숙면을 위한 스트레칭 마무리 하시고
꿀잠 편안하게 드시기 바래요
    오와둥둥
    작성자
    숙면에 도움되는 스트레칭 잘 했습니다 
꿀잠에 도움됩니다
  • 쩡♡
    하루 피로에 쌓인 몸을 스트레칭으로 
하루 마무리 잘해주셨어요.
꿀잠 😴 주무세요.
    오와둥둥
    작성자
    몸에 쌓인 피로 잘 풀어줬습니다 
몸이 시원해집니다