비소식이 있어서 흐리고 쌀쌀한 날씨네요. 따뜻한 커피 한잔으로 활기차게 에너지 충전하네요. ☕️운동 전 커피는 에너지를 증대시키고 피로를 지연시키고, 근육의 지구력을 향상 시키고 체내 지방을 효율적으로 연소시켜 체중 감량을 돕습니다.