11000보 넘게 걷기

11000보 이상 걸었습니다
식후 걸으니 소화가 잘됩니다
천천히 걷다가 속도를 올리기도 하니 운동도 됩니다 

 

11000보 넘게 걷기

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댓글 11
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    슈롭
    지니어트 걷기 응원합니다.  즐거운 저녁시간 되세요.
  • 보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다 
    편한 밤 되세요 
  • 입맛없엉
    걸음 수고많으셨어요
    꾸준히 화이팅입니다
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    정수기지안맘
    식후 걷기로 소화를 돕고 혈당 조절에 도움이 되는 만보걷기 수고하셨습니다.편안한 시간되세요 
    
  • 신혜림
    확실히 식후에 걸으면 좋아요
  • 치노카푸
    식후 걷기운동 필수 입니다
    혈당관리에도 좋고 소화도 되고요
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    애플짱
    만천보 수고하셨어요 
    걷뛰로 잘 마무리 하셨네요 
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    장보고
    저녁 식후 걷기 하셨군요.
    혈당 개선에 효과 좋죠.. 주말에도 걷기 운동 수고하셨어요
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    tradingcom
    식후 만천보 걷기 달성하셨네요 
    식후에 걸으면 소화도 잘되고 혈당조절에도 좋죠
    편안한 시간 되세요 
  • 쩡♡
    오늘 하루도 만보 걷기 수고하셨어요.
    내일도 화이팅 하시고 편안한 밤 되세요.👍 
  • 줄리아언니
    토요일 만보걷기 수고하셨습니다 
    오늘 걸음도 응원합니다 
    즐거운 걷기하세요