초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 운동

트렌스미션

점핑 운동은 동적인 동작이 많아서 
홈트하시면 효과가 더 좋겠네요 ~~

장보고

강도가 어느정도 있어서 초보자운동이라 하기 어려워요..
더운날에도 운동 수고하셨어요

쩡♡

점핑 홈트로 근력 운동 잘 챙기셨네요.
근육들도 손실되지 않게 잘 챙겨야죠.
수고 많으셨어요.편안한 밤 되세요.

애플짱

점핑운동 수고하셨어요 
초보라도 힘든 운동으로 일욜 마무리 잘하셨어요 🫠

서나얌

초보동작이라도 수고하셧어요 조은밤 보내세요ㅎㅎ

정수기지안맘

점핑운동으로 코어강화와 근력운동에 도움이 되어 하체근육 강화에 좋은 홈트로 힘든 시간 잘하셨어요.피로 회복하는 시간되세요.