홈트 마무리해요.

푸쉬업 두세트로 팔,코어를 강화하고 마무리 스트레칭으로 가볍게 홈트 정리하네요.

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댓글 12
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    tradingcom
    오늘도 홈트로 스트레칭을 하며 하루를 마무리하셨네요 수고하셨습니다 
    편안한 밤 되세요 
    • 쩡♡
      작성자
      하루 피로에 쌓인 몸을 스트레칭으로 
      잘 풀어내고 하루 마무리합니다.
      편안한 밤 되세요.
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    정수기지안맘
    푸시업 운동으로 코어강화와 하체근육을 강화하고 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 마무리하셨네요.편안한 밤 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      팔과 코어 강화하고 스트레칭으로 개운하게
      잘 마무리했네요. 감사합니다. 편안한 밤 되세요.
  • 한소래미
    홈트 좋지요 
    • 쩡♡
      작성자
      하루 시작과 끝을 홈트 스트레칭으로 하면 개운하고 좋은 거 같아요.
      편안한 밤 되세요.
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    안레몬
    푸시업과 스트레칭 홈트 수고하셨어요 
    편안한 밤 보내세요 
    • 쩡♡
      작성자
      근력운동과 스트레칭으로 개운하게 잘 풀어내고 하루 마무리 했어요.
      감사합니다. 편안한 밤 되세요.
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    애플짱
    홈트 마무리 잘하셨어요 
    피로 푸시고 꿀잠 드세요 ~~
    • 쩡♡
      작성자
      홈트 스트레칭으로 하루 마무리 잘했어요.
      역시 하고나면 개운하고 수면에 좋은 것
      같아요.
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    장보고
    홈트로 월요일 마무리네요..
    피로감 잘 풀고 회복되는 밤 보내세요
    • 쩡♡
      작성자
      하루 피로를 풀어내는 좋은 시간이였어요.
      시작과 마무리를 시원하게 했어요.
      감사합니다.