걷기전에 챙겨요

걷기전에 챙겨요

 배고프면 허기져서 힘드네요 

운동전 단백질 보충 가볍게 했어요 🫠

 

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지금 운동을 주제로 48.1만명이 이야기 중

댓글 15
  • 자스민꽃
    잘하셨네요 ^^ 두유랑 계란 모두
    건강하게 챙기신거니요 🥰🥰👍
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      애플짱
      작성자
      배고프면 걷기도 힘드네요 
      간단히 먹었어요 🤗
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    정수기지안맘
    운동 전 단백질 섭취가 중요하네요.두유와 삶은 계란으로 단백질 가득하게 담아 드셨네요.건강한 시간되세요 
    
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      애플짱
      작성자
      단백질 보충하고 가볍게
      걷고 왔어요 ~~
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    영진왕빠
    맞아요 공복 산책 보다는 뭐좀 드시고
    산책 나가시면 좋아요 산책 잘 다녀오세요 
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      애플짱
      작성자
      네 감사해요 
      가볍게 먹고 잘 걸었어요 ~
  • 쩡♡
    운동전 삶은 달걀과 담백하고 고소한 두유로
    간단하게 잘 챙기셨네요.
    건강한 시간 잘 보내시고 오세요.
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      애플짱
      작성자
      네 건강한 걸음 잘하고 왔어요 
      오후 잘 보내세요 ~
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    최강수인
    맞아요. 운동전에 단백질 꼭 챙겨야지요!
    건강한 하루되셔요.
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      애플짱
      작성자
      가볍게 단백질 챙기고
      운동도 잘 다녀왔어요 ~~
      오후 잘 보내세요 🤗
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    장보고
    산책전 단백질 충전 필요하죠
    더운시간 간단하게라도 드시고 산책 잘하고 오세요
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      애플짱
      작성자
      네 간단히 먹고 걷고 왔어요 
      배고파 걷기가 힘드네요 
  • 해피이정
    가볍게 단백질 잘 챙기셨어요 
    공복에 운동도 힘드네요 
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      애플짱
      작성자
      네 그냥 나가니 기운이 없어서 
      간단히 먹고 나가요
  • 아침햇살77
       건강식 잘 챙기셨어요..
     잡수시고 건강 하세요