오전운동 완료

정수기지안맘

만보걷기와 계단오르기로 유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있어 좋은 시간이네요 
짧고 굵게 전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어주셨네요.

안레몬

만천보 걷기와 계단오르기  타바타까지 수고 많으셨습니다 내일도 운동 화이팅입니다 

줄리아언니

걷기. 계단오르기. 홈트까지 3종세트 마치셨군요. 수고하셨습니다.
편안한 행복한 금요일 보내세요 

애플짱

오전 만보 계단오르기 홈트 수고하셨어요 
건강한 시간이네요 좋은 하루 보내세요 🤗

쩡♡

아침 일찍 부지런히 움직이셨네요.
만보걷기와 계단 오르기 짧지만 강도 높은
전신 타바타 스트레칭으로 마무리 잘하셨어요.수고하셨습니다.

자스민꽃

캬~~오전부터 부지런하시네요 ^^♡
운동 풀코스로 수고하셨습니다 😀😀👍