캐시홈트 2종 ) 하체근력운동과 전신운동

시간차 두고 하체근력 운동과 전신운동 했습니다 
하체 근력과 밸런스 기르기 좋은 운동했습니다
전신 타바타 운동은 전신 근육 자극하기 좋습니다