점핑운동 했어요

점핑운동은 유연성 관계 없이 스트레칭 동작이 많아서 오후에 홈트로 챙기기 좋아요 한참 졸렸는데 점핑운동으로 한세트 했더니 잠이 달아났어요

5분 남짓 밖에 걸리지않으니 함 해보셔요

추천합니다😃

 

 

점핑운동 했어요

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댓글 8
  • 꼬마꼬마
    홈트 운동하셨네요
    저도 해 봐야겠어요
  • 쩡♡
    나른한 오후 점핑 운동하기 좋네요.다양한 홈트로 건강 챙기며 즐거운 오후 시간 보내세요.
  • 한소래미
    날 더운데 고생하셨어요 
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    애플짱
    점핑운동으로 잠도 달아나고
    건강도 잘 챙기셨어요 ㅎㅎ
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    정수기지안맘
    코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 점핑운동으로 나른한 시간을 깨우셨네요 건강한 시간되세요 
    
  • 제벌
    홈트 해주셨네요
    홈트 운동 수고하셨습니다
    날씨 더울 때 집에서 하기 또 좋더라구요
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    장보고
    은근 점핑하기 쉽지 않아요..ㅎㅎ
    낮시간 무료할때 하면 괜찮겠어요
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    안레몬
    초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 운동 화이팅입니다 👍 좋은 하루 되세요