스쿼트

안레몬

다리 라인 살리는 5분 스쿼트 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요 😀 

해피이정

스쿼트 홈트 했네요 
근력강화 꼭 필요해요 관리 잘하세요 

정수기지안맘

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 다리라인 살리는 5분 스쿼트로 하체근육 수고많으셨어요.

장보고

스쿼트는 무릎에 무리가지 않게 자세가 정말 중요해요
유툽 보시면서 자세 한번 보시고 하세요..^^

쩡♡

오늘은 다리라인 살리는 5분 스쿼트로 
건강한 시간 가지셨네요.꾸준한 홈트로
하체 근력에 도움 받으시길 바래요.

어트지니요

스쿼트는 많이는 못하겠어요 전
무릎에 무리가 가는듯해서 ㅠㅠ

한소래미

나이들수록 하체근육이 중요하지요