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다리라인 살리는 5분 스쿼트

다리라인 살리는 5분 스쿼트

 

 

오늘은 홈트로 하체 근력은 물론 

코어근육 강화에도 효과적인 스쿼트했어요 

 

 

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댓글15
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    안레몬
    다리 라인 살리는 5분 스쿼트 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요 😀 
  • 제벌
    다리라인 살리기 홈트 해주셨네요
    열심히 하시고 예쁜 다리 화이팅입니다
    감사하며살자
    작성자
    하체에 근육이 빨리 붙으면 좋겠어요
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    앱톰레볼루션
    남자도 다리라인이 이쁘면 아주 좋죠~ 요즘 짧은 반바지입고 
    운동하는 분들이 많더라구요 ^^
    감사하며살자
    작성자
    저도 슬림하면서도 탄탄한 다리라인이 목표랍니다
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    장보고
    하체에 좋은 운동하셨군요..
    만보걷기에 제일 효과 좋은 운동이네요.  수고하셨어요
    감사하며살자
    작성자
    요즘 하체 근력운동을 집중해서 하고 있답니다
  • k2023
    다리라인 5분 좋죠
    굿밤 되세요
    감사하며살자
    작성자
    일주일에 한번씩은 꼭 하는 루틴이랍니다
  • 쩡♡
    하체 근육을 강화하는 근력 운동 다리라인 살리는 5분 스쿼트 홈트로 하루 마무리 잘하셨어요.
    감사하며살자
    작성자
    하체 근력운동에 스쿼트만한 것도 없는 것 같아요
  • 해바라기
    5분 스쿼트 수고하셨습니다
    꾸준한 홈트 잘 이어가세요 
    감사하며살자
    작성자
    스쿼트는 5분만 집중적으로 해도 힘들더라구요
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    정수기지안맘
    다리라인 살리는 5분 스쿼트로 하체근육을 강화에 도움을 주는 홈트 잘하셨어요.편안한 밤 되세요 
    감사하며살자
    작성자
    매일  스쿼트만 열심히 해줘도 운동효과 제대로 볼 수 있지요

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