만보 걷기

만보 걸었습니다 
오전에 6천보 걷고 나머지는 실내 운동과 홈트했습니다

식후 잠깐이라도 걸으니 소화도 잘되고 좋습니다 

 

만보 걷기

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댓글7
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    애플짱
    만보 수고하셨어요 
    건강한 걸음 응원합니다 
  • 아침햇살77
      건강을 만드는 좋은 방법입니다. 
     잘하셨어요   
  • 해바라기
    금요일 만보걷기 수고하셨습니다
    편안한밤 되세요 
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    정수기지안맘
    금요일 오전 걷기운동과 식후에 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 만보걷기 수고많으셨어요.편안한 밤 되세요 
  • 한소래미
    만보걷기 열심히 합니다 
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    안레몬
    금요일 만천보 걷기 수고 많으셨습니다 더운 날씨에 고생하셨어요 굿밤되세요 
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    tradingcom
    오늘 하루도 만보걷기 성공하셨네요 
    수고하셨습니다 
    편안하고 즐거운 시간 되세요