하체근력 운동과 전신운동

안레몬

두가지 홈트 챙기셨군요 수고 많으셨습니다 홈트 운동 화이팅입니다

한소래미

나이들수록 하체운동 열심히 해야겠어요 

쩡♡

짧고 굵게 전신 타바타 올인원 홈트와 하체 근육을 강화하여 밸런스까지 잡는 홈트로 건강한 시간 수고하셨어요.

u찌니

건강과 수명 연장을 위해선 하체 운동만한 게 없죠.
저도 저보다 연배 있는 여사님들 하체 탄탄히 운동 많이 다니시는 것 보고 반성 하며 다시 하체 운동 중이네요.

정수기지안맘

짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 뭉친 근육을 풀어내고 하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동으로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 건강한 시간을 가지셨네요.수고하셨습니다.