하체근력 운동과 전신운동

안레몬

두가지 홈트 챙기셨군요 수고 많으셨습니다 홈트 운동 화이팅입니다

나이들수록 하체운동 열심히 해야겠어요 

짧고 굵게 전신 타바타 올인원 홈트와 하체 근육을 강화하여 밸런스까지 잡는 홈트로 건강한 시간 수고하셨어요.

u찌니

건강과 수명 연장을 위해선 하체 운동만한 게 없죠.
저도 저보다 연배 있는 여사님들 하체 탄탄히 운동 많이 다니시는 것 보고 반성 하며 다시 하체 운동 중이네요.

정수기지안맘

짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 뭉친 근육을 풀어내고 하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동으로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 건강한 시간을 가지셨네요.수고하셨습니다.