운동후 단백질 충전 🏋

운동 후 단백질 음료를 마시면 근육 합성에 

도움이 되고 미세하게 손상된 근육을 회복시

키는 데도 도움이 되네요.

 

운동후 단백질 충전 🏋

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댓글 10
  • 한소래미
    단백질은 언제나 중요하지요 
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      정수기지안맘
      작성자
      운동후 단백질이 중요하네요.
      꾸준히 섭취하네요 
  • 쩡♡
    산책 후 프로틴 음료 잘 챙기셨네요.
    근육 회복에 도움 돼서 좋지요.
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      정수기지안맘
      작성자
      산책 후 단백질 섭취가 필수적입니다.
      근육회복하네요
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    tradingcom
    운동후 단백질 음료 마시며 에너지 충전 하셨네요 
    오늘 하루도 수고하셨습니다 
    편안하고 즐거운 시간 보내세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      운동후 단백질 음료로 에너지 충전하네요.
      오늘 하루도 즐거운 시간되세요 
  • 딸2맘
    단백질 중요하죠 운동후에 보충 잘하셨어요 
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다 . 단백질 음료는 운동 후 30분 이내 섭취해야 흡수율이 높아진다고 합니다 
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    장보고
    운동후 단백질 꼭 충전해줘야죠
    마시는 음료가 흡수가 잘 되겠어요
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      정수기지안맘
      작성자
      운동후 단백질 꼭 충전하고 피로를 풀어내고 편안한 시간이네요