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하체운동

걷기 후 계단오르기 함께 해줍니다 

습도때문인지 땀은 많이 나네요하체운동

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댓글5
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    정수기지안맘
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요.
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    애플짱
    계단오르기 수고하셨어요 
    꾸준히 응원합니다 
  • k2023
    하체운동에 계단 도움되죠
    굿밤 되세요
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    장보고
    운동 마무리 하체운동 잘 하셨어요
    체지방 분해가 오랫동안 지속되서 운동효과 너무 좋아요
  • 쩡♡
    걷기 운동 후 하체를 강화하여 근력 운동에 도움 되는 계단 오르기로 운동 마무리 잘하셨어요.피로 회복하는 시간 되세요.

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