계단운동

걷기 운동 후 하체를 강화하여 근력 운동에 도움 되는 계단 오르기로 마무리 운동 잘하셨네요. 피로 회복하는 시간 되세요.

머랭22

계단운동 열심히하시네요
항상 화이팅하시길바래요 

장보고

건강한 계단운동 수고하셨어요
하체건강에 좋은 효과 보세요