작두콩차로 근력 향상 🫛

작두콩차로 근력 향상 🫛

 운동후 따뜻한 작두콩차 한 잔 마시고 나니 

소화도 되고 근육 회복에도 도움이 되네요.

 

 근력 향상 🫛

작두콩에 있는 고함량의 단백질은 근

육 회복 및 근력 향상에도 매우 좋습

니다. 콩은 높은 단백질 공급원으로 

운동 후 섭취하면 근력 향상에 큰 효

과를 가져다 줄 수 있습니다.

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댓글 10
  • 치노카푸
    작두콩차가 근력에. 좋나봐요
    좋은정보 감사합니다^^
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      정수기지안맘
      작성자
      작두콩차의 효능이 다양하고 많은 도움이 되네요.편안한 밤 되세요 
  • 한소래미
    작두콩은 만병통치약 인가요
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      정수기지안맘
      작성자
      그것은 아니고 각자에게 맞으면 좋네요.건강한 시간되세요 
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    장보고
    비염에 좋다는 작두콩이 효능이 다양하네요
    운동후 차한잔 잘하셨어요
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      정수기지안맘
      작성자
      더워도 작두콩차 운동 후 마시니 근육을 풀어내고 개운하게 마무리하네요.
  • 쩡♡
    따뜻한 작두콩차 운동 후 잘 챙겨 드셨네요. 
    편안한 밤 되세요.
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.작두콩차 우려내어 한 잔 마시고 나니 근육 회복에도 도움이 되네요.
  • 로오스엔
    작두콩차 식단이 근력에 좋다는 정보를 알게되니 마셔야겠습니다
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      정수기지안맘
      작성자
      작두콩차가 근육 회복 및 근력 향상에도 매우 좋습니다.즐거운 저녁시간 되세요