팔뚝살 제거 & 푸시업 운동

팔뚝살 겨드랑이살 제거 운동과 푸시업 운동 했습니다

팔운동으로 팔뚝근력도 강화하고 푸시업으로 힘도 키울 수 있는거 같습니다