팔뚝살 제거 & 스쿼트 운동

팔뚝살 제거 운동과 스쿼트 운동했습니다

팔뚝 근력도 기르고 군살빼는데도 도움되는 운동인거 같고

스쿼트운동 다리 근력 기르기 좋습니다