푸시업 운동

푸시업 운동

 

 

오늘은 홈트로 단시간만 해도 효과가 좋은 

초보자를 위한 푸시업 운동했어요 

 

 

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댓글 7
  • 쩡♡
    코어 강화와 팔 근육을 강화하는 푸시업 홈트로 건강한 시간 보내셨네요.수고하셨습니다.
    • 감사하며살자
      작성자
      몇 달 동안 홈트를 하다보니
      홈트도 하고 안 하고의 차이가 크더라구요
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    애플짱
    푸시업 운동 수고하셨어요 
    편안한 시간 보내세요 
    • 감사하며살자
      작성자
      전신운동 효과를 볼 수 있어서
      푸시업 운동은 자주 하면 좋답니다
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    정수기지안맘
    팔근육과 코어강화에 좋은 푸시업 운동으로 활기차게 보내셨네요 .피로 회복하는 시간되세요 
    • 감사하며살자
      작성자
      자기 수준에 맞게 다양한 자세로 
      푸시업 운동을 할 수 있어서 좋더라구요
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    안레몬
    단기간에 효과 좋은 초보자를 위한 푸시업 운동 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요