점핑운동과 전신운동

점핑운동과 전신운동 했습니다

다리 뭉칠때가 종종 있는데요 점핑운동으로 풀어줬구요

전신운동은 전신 자극하는 운동입니다

 

점핑운동과 전신운동점핑운동과 전신운동

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댓글7
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    안레몬
    
    초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 운동과 전신 타바타 수고하셨어요. 좋은 하루 되세요 
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    정수기지안맘
    코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 점핑운동과 짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 시원하게 풀어주셨네요 
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    애플짱
    두가지 홈트 수고하셨어요 
    건강한 홈트 응원합니다 
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    머랭22
    다들 운동열심히하시네요!!
    화이팅하시길바래요 
  • 워니s
    다리 뭉칠때 점핑운동이
    도움이 되나봐요
  • 쩡♡
    두가지의 홈트로 건강한 시간 가지셨네요.
    수고하셨어요.피로 회복하는 시간 되세요.
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    슈롭
    홈트 응원합니다. 남은 시간 알차게 보내세요