와탕카7
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
걷기후 함께 해줬어요
땀도 많이 흘리고 더웠지만 잘 마쳤어요
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
오늘 날더우니 땀이 많이 나셨겠어요 운동 넘 좋은거같습니당 🤟
계단오르기 하셨군요 다리 근력 기르기에는 제일이죠
7월보다 더 더워요
걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요.피로 회복하는 시간되세요
요즘 땀샘 폭발입니다
하체를 강화하는 계단 오르기 수고하셨어요. 내일도 화이팅 하세요.
하체강화에 계단오르기 효과 좋아요.. 꾸준히 운동 잘하셨어요