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오늘의 홈트

오늘의 홈트

 

 

오늘은 코어근육 강화에도 효과가 좋은 

하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했어요 

 

 

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댓글11
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    안레몬
    하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 홈트 시원하니 좋지요! 근력 운동 수고하셨어요 
  • CabinCrew
    루틴이 잘 자리 잡아가네요
    멋진 흐름입니다
    감사하며살자
    작성자
    운동하는 습관은 들이기가 쉽지 않지만
    일단 습관이 되면 관성적으로 하게 되더라구요
  • 쩡♡
    하체 근력과 다리의 피로를 풀어주는
    홈트로 건강한 시간 수고하셨습니다 
    
    감사하며살자
    작성자
    홈트를 시작한 후 예전보다 조금은 더 탄탄해진 것 같아요
  • 프로필 이미지
    장보고
    하체 밸런스에 좋은 홈트 잘하셨어요
    꾸준히 하며서 효과 보세요
    감사하며살자
    작성자
    나이가 들수록 하체 근육이 정말 중요하다고 해요
  • 뉴펜
    건강 홈트 해주셨네요~ 
    몸의 힘과 유연성을 함께 기르죠~
    수고하셨습니다 
    감사하며살자
    작성자
    비록 짧은 시간이지만 꾸준히 하니까 근력운동이 되더라구요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동으로 하체근육을 강화하는 홈트 수고많으셨어요.편안한 시간되세요 
    감사하며살자
    작성자
    캐시홈트는 다양한 루틴이 많아서 재밌게 하고 있답니다

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