계단운동

걷기 후 계단오르기 해줍니다 

하체근력향상 체지방 소모 등에 도움되는 

운동이예요계단운동

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지금 운동을 주제로 47만명이 이야기 중

댓글 7
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    KKK용식이22
    계단오르기 하시는군요 하체운동 으론 
    최고의 운동이죠 화이팅하세요 
  • 치노카푸
    계단오르기 수고하셨습니다
    하체근력위해 늘 좋습니다
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    안레몬
    체지방 소모에 좋은 계단오르기 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요 
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    정수기지안맘
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 
  • 신혜림
    계단운동 너무 잘 하셨네요
  • 쩡♡
    걷기 운동으로 알찬 하루 보내셨네요.
    수고하셨습니다.
  • 똥삥이
    계단운동 잘하셨어요 
    체지방 소모 잘 해야죠