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5분 스쿼트

5분 스쿼트

 

 

오늘은 힘들지만 운동 효과만큼은 최고인

다리라인 살리는 5분 스쿼트했어요 

 

 

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댓글10
  • 똥삥이
    5분 스쿼트 잘하셨어요 
    다리라인 살고 좋지요 
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 다리라인 살리는 5분 스쿼트  수고많으셨어요 
  • 쩡♡
    하체 근육을 강화하는 근력 운동으로 
    스쿼트 잘해주셨네요.
    감사하며살자
    작성자
    아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내서 홈트 열심히 하고 있답니다 
  • 프로필 이미지
    애플짱
    스쿼트 수고하셨어요 
    하체강화에 좋은 운동 홧팅입니다 
    감사하며살자
    작성자
    나이가 들수록 무엇보다 하체 근력운동이 중요하다고 하더라구요
  • 뉴펜
    5분 동안 집중 운동해주셨네요!
    스쿼트는 하체에 정말 좋은 운동이죠 
    감사하며살자
    작성자
    캐시홈트는 대부분 시간이 짧아서 부담없이 하기 좋더라구요 
  • 신혜림
    스쿼트 너무 잘 하셨네요
    감사하며살자
    작성자
    5분 동안 올바른 자세로 스쿼트하는 게 결코 쉽지 않더라구요

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