팔운동과 스쿼트

시간차 두셨지만 두가지나 건강하게
채운 운동으로 잘하셨네요🧡🧡

안레몬

슬림한 팔 만들기 홈트와 스쿼트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요 

상체 하제 근육을 강화하는 근력 운동으로 
건강한 시간 수고하셨어요.

계속 이어가는 흐름이 차분히 전해져요

정수기지안맘

두개의 홈트로 상하체 운동을 병행하면서 건강한 시간을 보내셨네요 

운동 잘 하셨네요

이거 두가지 하면 전신운동 되지요

홈트 수고많으셨어요
좋은 시간 되세요

송쩡

나이가 드니 근육운동도 해주면 더 건강하고 탄탄한 몸이 되는것같아요 
수고하셨어요

알차게💕💕💕

날씨한 팔다리을 위해서 
열심히 운동 잘 따라 하셨네요 
수고하셨습니다