상하체운동

상체 하체 근력 운동으로 건강한 시간
보내셨네요.수고하셨습니다.

열심히 운동하시는군요 
부럽습니다 

힘든 운동 위주로 하시는군요 

정수기지안맘

상하체 운동을 병행하는 것이 중요하네요.다리라인 살리는 5분 스쿼트로 하체근육을 강화 수고많으셨어요.